BrustBeinSchlag

🏊‍♂‍ Wie geht der perfekte Beinzug beim Brustschwimmen Zuerst ziehst du deine Beine an, wie bei einer Hocke. Danach formst du mit deinen Beinen einen Kreis. Am Ende schließt du die Beine. Und schon kannst du wieder von vorne loslegen!