🏊♂ Wie geht der perfekte Armzug beim Brustschwimmen Zuerst das Wasser fassen, dann nach vorne ziehen. Anschließend drückst du das Wasser zur Seite weg, aber nur bis auf Höhe deiner Schulter, und streckst dann die Arme aus. Dann geht’s wieder von vorne los! Deine Finger sollten dabei immer geschlossen bleiben, um das Wasser wegzudrücken. Gespreizte […]
🏊♂ Wie geht der perfekte Beinzug beim Brustschwimmen Zuerst ziehst du deine Beine an, wie bei einer Hocke. Danach formst du mit deinen Beinen einen Kreis. Am Ende schließt du die Beine. Und schon kannst du wieder von vorne loslegen!
Selbstrettung – Auch als Schwimmer kannst du in gefährliche Situationen geraten. Vorbeugend dazu solltest du das Wasser in folgenden Fällen verlassen. Schwimm‘ dann ruhig ans Ufer oder mach auf dich aufmerksam, wenn du es nicht alleine schaffst. Bei Regen, Gewitter oder Sturm. Wenn dir schlecht und/oder schwindelig wird. Wenn dir im Wasser kalt wird und […]
Wir veranstalten zusammen mit dem Blutspendedienst des BRK eine Blutspendeaktion am 23.1.2020 von 16 bis 20 Uhr in der Aula der Mittelschule Brannenburg. Wir freuen uns auf eine zahlreiche Teilnahme Details
Die Dezemberausgabe der AQUA ist nun auch online verfügbar. Hier geht es direkt zum pdf-Dokument: https://tinyurl.com/ye6tav8b
Internationaler Tag des Ehrenamts Auch wir sagen ein dickes DANKE an unsere Mitglieder, die bei jedem Einsatz ihr Bestes geben! Ohne euch wäre das nicht möglich! Die englische Bezeichnung dieses Tages ist eigentlich noch viel schöner: „International Volunteer Day for Economic and Social Development“, d.h. ohne Ehrenamt fehlt es an wirtschaftlicher und sozialer Entwicklung. Das […]
Einen wunderschönen frostigen guten Morgen vom Neubeurer See
Unsere Rettungsdienste sind rund um die Uhr für Eure Gesundheit da. Sie fahren zu Euren medizinischen Notfällen und Unfällen, helfen, beruhigen, versorgen, retten Leben. Respektloses Verhalten, Aggression, Gewaltbereitschaft und tätliche Angriffe haben bei ihren Einsätzen nichts verloren. Unterstützt unsere Rettungsdienste dabei, helfen zu können! #KeineGewaltgegenRettungskräfte #KeineGewaltgegenRetter #WirfürEuch
Heute durften wir unsere Ortsgruppe bei einer Infoveranstaltung für neu Zugezogene in Brannenburg präsentieren
